tag:blogger.com,1999:blog-4956385274303173015.post8618936796078788302..comments2023-12-29T18:24:45.044+01:00Comments on Kancelářská krysa běhá: Běhám rok. Co mi to dalo a vzalo?Tangerohttp://www.blogger.com/profile/07255412436179029219noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-4956385274303173015.post-69892911578152248592021-06-05T23:23:53.027+02:002021-06-05T23:23:53.027+02:00Sono così orgoglioso e felice di essere qui per co...Sono così orgoglioso e felice di essere qui per condividere questa straordinaria testimonianza, meravigliosa e straordinaria, non riesco a credere che ora il mio ex marito sia qui con me a implorare per tutte le sue azioni sbagliate, dicendomi quanto si sentisse vuoto per tutto il tempo era via, mi ha lasciato e mi ha fatto tanto male dopo un divorzio avvenuto 5 mesi fa. E tutto questo miracolo è successo subito dopo aver contattato il dottor Egwali per chiedere aiuto, sono la donna più felice del mondo oggi direi di averlo di nuovo al mio fianco. È un miracolo per me e la mia famiglia ed eterno piacere e allegria. Sono così felice ora e non so quanto esprimere la mia gratitudine e apprezzamento al Dr.Egwali. Lo consiglio vivamente se hai bisogno di aiuto immediato in quanto è garantito.<br />Inviagli un'e-mail oggi /dregwalispellhome@gmail.com o tramite<br />WhatsApp: +2348122948392Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12172646506276178150noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4956385274303173015.post-57086010628392173822016-10-02T19:50:50.442+02:002016-10-02T19:50:50.442+02:00Díky Marku za inspiraci. Dostal jsem se do stejnéh...Díky Marku za inspiraci. Dostal jsem se do stejného bodu jako ty na začátku. Prostě jsem si řekl: A dost!<br />Mám za sebou prvních čtrnáct dní (takže jsem stále začátečník), ale ten první pocit ze souvislého 40ti minutového běhu je nepřenosný. To se prostě musí zažít.<br />Takže díky a třeba se příští rok potkáme na nějakém závodě.Pavloshttps://www.blogger.com/profile/17976165308390837406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4956385274303173015.post-27851275071780068802016-10-01T18:58:23.244+02:002016-10-01T18:58:23.244+02:00Pokud člověk bere běhání zejména jako zlepšení fyz...Pokud člověk bere běhání zejména jako zlepšení fyzičky, podle mě to není úplně ideální aktivita, myslím si že efektivnější by bylo ji minimálně kombinovat např. s posilovnou (nebo třeba i plaváním) 50/50, protože běhání je velmi jednostranná zátěž zejména na nohy. Aby byl člověk trochu funkční i od pasu nahoru, posilovna je více než žádoucí pro kancelářskou krysu. Když taky člověk zapojí celé tělo, aktivuje se více svalů -> rychlejší metabolismus -> rychlejší výsledky.Spazikhttps://www.blogger.com/profile/09086546489966975286noreply@blogger.com